视频紧跟着还有一群人的评价。
    【辅助：这么快，这得有四分配速了吧？】
    【跑步只为减肥：咱们龙江区什么时候有跑得这么快的大神了？？】
    【林萧你骂人真难听：nm，我就在现场，这哥们跑了十公里一直保持这个速度，太恐怖了。】
    【龙象：难道是专门来参加龙江半马拿奖金的职业运动员？】
    【叶云岩：别瞎猜了，这哥们我认识，就是龙江区本地一名比较低调的跑者，不过我昨天还没见他跑这么快呢……】
    【叶云岩：@王权霸业，大佬，出来聊天啦！】
    看完聊天记录，王业不由沉默了。
    他的微信昵称是王权霸业，是他姓名的扩写。
    他输入了一行字，发送出去。
    【王权霸业：见笑了各位，我就是偶尔跑跑步锻炼一下身体，不是什么职业运动员。】
    【王权霸业：另外有个问题想请教一下各位，我最近跑完步总会低血糖，有什么方便携带的食物能及时补充能量么？】
    【叶云岩：你可以提前带根能量胶在身上啊。】
    【叶云岩：一支能量胶能提供一两百大卡的热量，足够支撑一段距离了，你要是经常低血糖的话能多带几支备用。】
    【叶云岩：通常跑半马的时候，大多数选手也是要带上几支能量胶以备不时之需的。】
    【王权霸业：受教，多谢！】
    王业摁了锁屏，将手机放回口袋，继续拉伸僵硬的小腿肌肉。
    群聊中叶云岩刚才所说的能量胶，他的确听说过，但没吃过。
    一般都是在马拉松运动员拍的参赛vlog中，才能看见选手随身携带能量胶，用作于高强度消耗后，补充所需的营养。
    因此王业一直有一种刻板印象，认为能量胶只有在赛场上才能使用。想不到日常训练当中，还能使用能量胶进行续航。
    同理，携带葡萄糖口服液，也能够达到类似的效果，王业家里冰箱现在还存放着十来盒葡萄糖口服液呢。
    但葡萄糖口服液补充能量较快，比较适合在应急的时候救命。
    例如王业每日进化后产生的低血糖症状，服用葡萄糖口服液就更加快速有效。
    而能量胶是缓释等渗类型的，会在一段时间内持续释放热量，补充速度较慢，因此更适合在日常运动中使用。
    王业拉伸完肌肉后，掏出手机打开淘好物，在一家运动补剂品牌的旗舰店，下单了三十支能量胶，还附送了几袋盐丸，所谓的盐丸，同样是在运动中补充电解质的食物。
    购买完了以后。
    王业从随身携带的挎包里取出一件薄外套，披在身上，免得出了汗风一吹着凉。
    随即他迈着松弛的步子，开始在公园旁的街道散起步。
    其一是为了提升自己步行技能的熟练度。
    其二则是为了在街边找家看起来干净好吃的饭店，准备吃午饭。
    最终，王业走进一家猪脚饭店，点了份大份半肥的猪脚饭。
    肉香浓郁的猪脚饭，简直令人心旷神怡，配上一些解腻的榨菜，味道可以说相当不错，让他感觉浑身的酸痛感都减轻了不少。