昨天说到了关于甜和苦的问题，这也是为什么我排斥那些说诋毁假期，把松弛说成空虚的人。

    空虚不是一无所获，而是什么都没有做就在内耗。拆开来说就是空和虚。

    空指的是这段时间是很空很死板的。你不知道做什么又因此焦虑，所以就一直重复某种简单动作让自己安心。

    这就是为什么无聊的人如果不能找乐子也会做一些很简单重复的事情。

    其实就是靠重复动作人造熟悉的环境从而让自己获得安全感。

    虚则是指做了假的事情。注意是假的事情不是无意义的事情。或者说根本不存在没有意义的事情。不管什么事情总能找到一点意义。

    假的事是指那种知道自己做了也没有作用但还是欺骗自己说一定会有结果的。

    注意不是尽可能让结果更好，而是像这件事还有可能一样一条路走到黑。

    这两个的本质区别是前者是以结果为导向，并且把提前不完美结尾纳入考虑。而后者则是在逃避提前接受失败的结果。

    至于内耗，可以有很多例子。但是产生的原因都大同小异。

    就比如考试考差了。明明已经反复认错 自省了。但是好像你的家长，老师（即使是别的科的老师也可以管你）甚至你同组的同学都可以再让你忏悔一次。

    也就是反复认错会让你过度剖析自己。然而人性是有很多弱点的，你要剖析自然是会觉得自己做人很卑劣。

    这就和随便一篇上世纪中国散文都能有点讽刺或者反映黑暗现实的意思。这完全是这么多年的中学语文在教学过度解读导致的。

    我们还不会静下心来阅读就让我们做阅读理解，我们还不会理解就教我们过度解读。

    数学物理也是分类讨论的天下。只要你分类讨论加写了几个公式，没有答案和关键思路（比如辅助线，转化思路等等）也可以拿很多分。

    就好像把问题不断细化就可以消失一样。问题是问题再怎么小，还是要解决的。

    那这样的我们，阅读自己的时候又怎么可能不会过度解读呢？又怎么可能不会自卑？

    而且说实话会被这样影响的人也就是我这样一直承认自己学习方法和学习态度有问题（但是我根本不认为高中那种算学习），你承认了他们就抓着你不放，显得他们很专业。

    然后如果是敷衍了事，用考试的时候出现的各种意外糊弄，他们反而就借坡下驴，鼓励你两句就不说了。

    然后自卑了就更容易接受别人的批评，然后就更乐于自省，然后就更自卑。

    所以我想不妨这样。整顿问题的时候不要自我完全反省，就想着哪一小部分能改进，然后就保证执行就好了。

    这绝对优于各种自省。当然有人会说这是治标不治本。问题是实际上大部分时间我们犯错误了要自省的时候说明我们时间是不够的，没法反复检查。

    那到底是看着问题恶化还是一点点解决，明眼人都知道怎么选