人往往都希望自己出类拔萃、鹤立鸡群，那么，究竟该如何打造“高大威猛”的人设呢？

    正常且正确的途径应该是通过学习思考总结，不断提升自我，让自己竿头日进、突飞猛进，从而变得更加卓越强大，超越曾经的自己。

    然而在日常生活中，往往充斥着其他更为“事半功倍”的方法。其中之一便是通过打压、贬低、嘲笑别人，四处充当判官去评判他人，以此反衬出自己的优秀强大。

    由于结果至上论者的存在，无独有偶，我们所处的这个特殊领域恰好为这类人提供了“大显身手”的空间，使其发展壮大的土壤也更加肥沃，他们也逐渐变得理所当然、心安理得。

    以上种种都是陈词滥调，今天我想说的是另一种别出心裁的方法，这种方法同样行之有效：通过“强化”自己的对手，从侧面彰显出自己的优秀强大。

    “周一 ShA 老鸟”这句话耳熟能详吧。如果还不清楚，在这个圈子里，很多自认为是“数据流”的玩家都不得不先加入“拜菠菜公司教”，他们臆想出一个对手，同时将这个对手的能力强化、美化、神化，甚至达到“无所不能”的高度，然后从侧面衬托自己的优秀强大：我已经看透并战胜了菠菜公司，他们的那点小把戏被我轻松识破，我才是最厉害的！

    知道真正的对手是谁了吗？

    前段时间澳超爆出有前切尔西球员通过故意吃黄来为自己谋取私利，昨天又爆出英超球员帕奎塔通过故意吃黄来牟利，最高可被禁赛 10 年。

    想想这些事件中最憋屈的是谁，是玩家吗？非也，是菠菜公司。这些球员可不是在家里和朋友对赌，而是去找菠菜公司“提款”，而且是大笔大笔地提走。长此以往，菠菜公司岂不是要关门大吉了？

    英超出现“假球案”，往往都是被坑得体无完肤的菠菜公司主动举报给英足协的，他们宛如被遗弃在风雨中的孩童，孤立无援，急需得到保护。停止幻想他们花钱买通球员买通球队来坑你，有没有一种可能，当你凝视深渊的时候，深渊连看都不看你一眼。

    那么多人陪你脚踏实地一步一步走，就别想着穿捷径了。人多力量大，人多气氛佳，且行且珍惜。

    “一起学习，共同进步”的又一天，德甲降级附加赛首回合剧本可以留到次回合开始时搭着讲（基本就是比勒菲尔德那种提前泄气节奏），即刻开始今天的嘿嘿嘿。

    法甲：圣埃蒂安 vs 罗德兹——孔融教你让梨

    相信大家都清楚罗德兹和巴黎 Fc 的附加赛首回合踢得有多离谱，简直就是现实版的“孔融让梨”。“不能升级”和“不想升级”的球队相遇，场面别提有多尴尬了，各种让。

    现在的问题便是：圣埃蒂安主观上想升级吗？

    如果想，圣埃蒂安淘汰罗德兹应该不成问题，后者根本不具备升级资格，也圆满“演完”赛季主场谢幕战，一周双赛之下不是这轮出局就是末轮出局，都没遗憾。（但升降级附加赛决赛是两回合，法乙球队还能获得一个主场机会，卖球票机会和欢呼机会）

    如果不想，那就是“孔融让梨”下集。

    回忆一下圣埃蒂安，这可是让法国足协最头痛的球队之一，球迷们经常闹事，罚空场不行还得罚联赛积分。这不，赛季末的主场收官战圣埃蒂安又因为球迷闹事被罚下赛季首轮空场进行。这样的球队，真是令人一言难尽啊。

    和昨天提到的德乙球队比勒菲尔德相似，降级之后的圣埃蒂安也“树倒猢狲散”了，昔日主帅离队，昔日法甲主力集体离队，一支全新且更菜的球队就此诞生，开启了他们“挂羊头卖狗肉”的法乙生活。一晃，两年过去了。

    好在两队刚刚在两周前有过一次联赛交手，本场比赛的突破口就简单了，不用像昨天那样走常规程序了。

    首回合罗德兹以 2-1 战胜圣埃蒂安，次回合则在 5 月 11 日，圣埃蒂安与罗德兹 1-1 战平，再往前追溯一个赛季，圣埃蒂安依旧是 1 平 1 负未尝胜绩，哪怕是在法国杯上相遇（0-0），圣埃蒂安也在 90 分钟后被罗德兹淘汰出局。

    往绩方面，昔日法甲球队仅从昔日法丙球队身上拿到 2 分，两队实力差距真的有看上去那么大吗？

    有些朋友喜欢用近期成绩或者历史记录来建立因果关系直接推导出结果，个人并不建议这样操作，因为有特例。就拿圣埃蒂安来说，本赛季胜率仅为 50%，确实不高，但我们再来看看达尔奥利奥新帅上任之后的胜率，高达 57%，比赛季平均值高了 7 个百分点。听起来不高？我来告诉你高 7 个百分点是什么概念：换帅换晚了，如果早点换，圣埃蒂安恐怕已经集齐 7 颗龙珠升级法超了。

    这还没算上前任 41%的胜率拖了多少后腿。

    换句话说，圣埃蒂安的换帅犹如“刮中大奖”，达尔奥利奥直接让球队起死回生。同时，这也是他执教生涯的历史最佳成绩（21 场 12 胜 5 平 4 负），堪称法甲教头对法乙的降维打击。

    当时圣埃蒂安正遭遇联赛 5 连败且没有降级风险，如果不是忍无可忍或者有心升级，他们不会做出换帅决定。从这个角度讲，或许圣埃蒂安有升级的想法。

    但最后阶段的 2 平 1 负却让人大跌眼镜。如果真有升级想法，他们完全具备一飞冲天的能力。

    再谈那场 1-1 的比赛。双方都没有太多绝对的机会，圣埃蒂安通过角球定位球战术，如饿虎扑食般抢到 1 点、2 点、3 点，在禁区内制造混乱打进领先 1 球。这球其实并没有太多战术执行力的体现，运气成分较大。

    有句话说得好，你靠运气挣来的钱最终会靠运气还回去。最终圣埃蒂安因为罗德兹的射门折射意外丢球，1-1 结束比赛。（就是这场比赛，主队球迷燃放烟花违规被法国足协处罚下赛季空场一轮）

    如前所述，圣埃蒂安降级之后已经除队名以外全部换人换干净，不敢说队内还有球员方面的足够法甲元素，基本上是法乙球员在撑场子。同理，罗德兹队内球员也基本上是法乙和适应了法乙节奏的法丙球员，两队球员方面的实力差距不大，根本构不成法甲 vs 法丙两级差。

    要说圣埃蒂安有什么优势，主教练和主场是优势，新帅上任主场还没输过，两场平局（0-0 和 1-1）中的唯一丢球还是意外折射球。

    综上所述，个人目前的结论是：圣埃蒂安不想升级法甲，也没能力升级法甲，但他们坐镇主场有能力保住不败之身，甚至淘汰罗德兹。自信度方面客队占优，体能方面主队占优，本场比赛看好进球偏少，平局\/让平，0-0\/1-0 更为合理，下半场出现进球的概率更高。

    既然对升级法甲都如此含情脉脉，何不如点球决胜，反正也没安排加时赛，如此一来，也算是对这些“不升党”体贴入微了。

    不让梨的话主队最多赢 1 个。结局大概率还是梅斯保级。

    意甲：热那亚 vs 博洛尼亚——博人教你如何做人

    本赛季意乙升班马热那亚能提前保级就已谢天谢地，最近这段时间还能取得主场两连胜实属不易，对他们来说这是一个完美无瑕的赛季，毫无遗憾了。赛季主场谢幕战不如嗨起来，进点球，回馈球迷。

    同理，提前锁定下赛季欧冠资格的博洛尼亚在主场赛季谢幕战中 3-0 领先尤文图斯，然后陆续换 5 人，换掉一半首发之后被尤文图斯连追 3 球最终两队 3-3 握手言和，对莫塔来说也是一个十全十美的赛季，谢幕战 3-0 尤文，谢幕战 3-3 新东家（99%确定），真是太会做人了。

    那这场就继续做个人吧，进点球，回馈球迷。

    本场比赛非常精彩，进球多也在情理之中，客队不败也合情合理，平局秀恩爱就更合理了。进球多的平局\/客胜，其次客队最多赢 1 球，点到为止。

    西甲：吉罗纳 vs 格拉纳达——西甲教你如何一只板鸭吃三天

    和德甲收官战不同，和英超收官战不同，和其他所有联赛的收官战都不同，西甲就是要把末轮拆开踢，绝不浪费最后一轮联赛的吸金能力。

    就像那只在本人冰箱里冻着的板鸭，它是从老家拿来的“过年货”，一直吃到了现在，这是最后的“幸存者”了。

    这最后的纪念，得分成三天吃，要吃出满嘴的仪式感。

    第一天该怎么吃呢？

    首先得解冻，也就是“冰释前嫌”。这么说的原因是，吉罗纳的上一个主场 0-1 输给了比利亚雷亚尔，疑似故意给巴萨让位（巴萨位列第二就可以参加下赛季在沙特举行的西超杯，对整个西甲都好）。

    现在巴萨稳居第二，吉罗纳的主场谢幕战必须要好好回馈球迷，加倍回馈球迷，和球迷们消除隔阂，大吃一顿，庆祝这个完美的赛季。

    格拉纳达呢，已经提前降级到西乙了，鸭！未来的比赛对他们来说都是练兵，胜负已经不重要了，场面也不能太难看，最好能有进球。你看，他们降级后的两场比赛虽然都输了，但都有进球，虽然泄气了，但也没有完全泄气。

    所以这场“废球”，个人更倾向于进球偏多的互捅局，主队会获胜，主队最低消费 2 球，甚至 3 球、4 球取胜都有可能，多夫比克或许能进 2-3 球，代表乌克兰拿下西甲金靴（还差 2 个就追平榜首）。

    格拉纳达就拿个安慰奖吧，喜提 0-2 个进球。

    今晚冰箱里就这一道菜，它就是主菜。第一天要怎么吃呢？要吃好，要吃饱，比分猜想：4-1、5-2、4-0。

    瑞超：埃夫斯堡 vs 哈尔姆斯：主帅都快跑了的埃夫斯堡还能信吗？

    哈尔姆斯塔德主帅哈格伦德在赛前接受采访时表示，他们本周一周双赛，这犹如泰山压卵，给球队的赛前准备造成了极大的影响。

    周一客场挑战佐加顿斯前，球队的所乘的航班出了问题，球队被迫临时坐大巴前往客场；之后，球队的饮食又出现了问题，全队不得不在路边的餐馆吃“运动员不被允许吃的”垃圾食品。

    哈格伦德直言后勤工作连续出现问题让他很生气，再加上一周双赛的影响，他承认球员状态不在最佳。

    这一系列的“状况”给球队所有球员带来了不小的影响，因为后勤保障如此糟糕，想必球员也都会集体向球队高层告状。

    因此球员的心里情况以及体能情况都不是很好。

    再加上又是客场挑战埃尔夫斯堡，球队会更加的疲惫。

    埃尔夫斯堡最近联赛主场表现出色，球队过去 3 次主场全胜，期间单场至少攻入 2 球，上一个主场迎战索尔纳的比赛，埃尔夫斯堡全场攻入 6 球之多，前锋阿卜杜拉、卡西姆和中场拜杜都有建功，尤其是阿卜杜拉和卡西姆，前者犹如猛虎下山，连入两球帮助球队确立领先优势，后者势如破竹，全场攻入 3 球，完成帽子戏法。

    有两位前锋压阵，埃尔夫斯堡进攻端绝不会轻易哑火。

    除此之外，球队过去 3 次面对哈尔姆斯塔德均获得胜利，球员心理层面处于绝对优势，上赛季联赛更是试过主场 6 比 1 大胜对手，两队本轮再度交锋，埃尔夫斯堡大胜可期。

    埃夫斯堡上赛季可是瑞典超的榜眼，本赛季表现平平无奇，10 战过后仅录得 4 胜 1 平 5 负，收获 13 个积分，排名第 9，实力大幅滑坡。

    好在球队主场表现惊艳，犹如一颗璀璨的明珠。埃尔夫斯堡近期表现犹如火山喷发，在联赛中势如破竹，展现出强大的攻击力和固若金汤的防守。核心球员状态如日中天，屡次在关键时刻力挽狂澜。

    球队的战术执行力犹如钢铁般坚硬，教练的排兵布阵让对手防不胜防。若能持续保持这种状态，埃尔夫斯堡有望在本场比赛中再度高奏凯歌。

    埃尔夫斯堡近 10 场比赛，赢盘率 40.00%，大球 70.00%，近 10 个主场，赢盘率 60.00%，大球 70.00%。

    哈尔姆斯塔德本赛季联赛开局表现不温不火，10 轮战罢取得 5 胜 5 负的战绩，暂时以 15 分位列第七。

    然而，需要引起警惕的是，球队近 4 场联赛仅取得 1 胜 3 负的战绩，期间总共丢了 10 球，防线犹如纸糊一般。

    上仗作客挑战排名前列的佐加顿斯，哈尔姆斯塔德全场毫无建树，以主力前锋纳伊姆为首的一众攻击手罪责难逃。

    更为雪上加霜的是，哈尔姆斯塔德 5 天之内连续两场客场作战，舟车劳顿的他们此战状态势必受到影响。

    此番面对主场表现神勇的埃尔夫斯堡，各方面处于下风的哈尔姆斯塔德恐怕是在劫难逃。

    哈尔姆斯塔上赛季忝列第 12 名，本赛季发挥不错，10 战取得 5 胜 5 负，斩获 15 个积分，位列第 7 名，但球队客战最近 2 连败，打进 2 球丢 7 球，攻防两端表现都不尽人意，球队最近 4 轮联赛仅取得 1 胜 3 负，状态萎靡不振。

    哈尔姆斯塔德近 10 场比赛，赢盘率 50.00%，大球 50.00%，近 10 个客场，赢盘率 60.00%，大球 50.00%。

    埃尔夫斯堡本赛季的主客场战绩判若云泥，他们客场已经惨遭 4 连败，客场基本没有得分的能力。

    但是回到主场的埃尔夫斯堡战斗力爆表，他们最近 3 个主场比赛豪取 3 连胜狂轰 11 球，埃夫斯堡主场优势极为明显！

    但是埃尔夫斯堡这边的伤员情况也不容小觑，埃尔夫斯堡目前减员的情况都集中在中后场位置，耶格贝和胡尔特都将高挂免战牌！

    其中主力中后卫耶格贝（6 场）是被禁赛，胡尔特（9 场 1 助攻）则是有伤在身，埃夫斯堡后防线实力大打折扣。

    所以这场比赛埃尔夫斯堡的进攻属性肯定是火力全开的，但是由于球队后防存在隐患，因此看好双方都有进球，那大球打出的几率还是非常大的。胜平负：胜或负，比分猜想：31、32、23。

    德乙：雷根斯堡 vs 韦恩，升降级赛，鹿死谁手？

    上赛季，雷根斯堡从德乙降级，犹如一颗流星划过夜空，令人惋惜。但在德丙，他们如凤凰涅盘，开局表现惊艳，取得了 11 胜 2 平的骄人战绩，几乎整个上半赛季都稳居联赛榜首。然而，天有不测风云，去年 11 月底，球队核心阿杰曼·迪亚乌西突发心脏病，如大厦将倾，球队表现一落千丈。在接下来的 21 场比赛中，他们如履薄冰，仅赢了五场，最后六场比赛更是如坠深渊，只取得了 3 平 3 负的战绩，最终以微弱优势获得了附加赛资格。尽管最终排名德丙第 3，但整个赛季只打入 51 球，攻击力犹如绵软无力的拳头，是前 8 支球队中最弱的之一。

    韦恩上赛季从德丙升级，开局势如破竹，在进行了 13 场比赛后仅落后前两名三分。然而，好景不长，随后他们如自由落体般急转直下，自今年 3 月起连续 10 场比赛一胜难求（2 平 8 负），并以四连败结束了德乙联赛。在第 31 轮比赛中，教练考钦斯基率队以 3:5 输给格罗伊特菲尔特后黯然下课，而他的继任者多林则如一个无奈的看客，未能改变球队的命运。

    本赛季，韦恩和雷根斯堡都与成功擦肩而过，附加赛首回合的比赛犹如华山一条路，关系到双方能否保级或升级，因此双方的求胜欲望都如熊熊燃烧的火焰，毋庸置疑。

    雷根斯堡上个赛季犹如过山车般跌入丙级联赛，本赛季却在德丙联赛中高居第 3，而韦恩威斯巴登则是本赛季德乙联赛的第 16 名。

    雷根斯堡上一轮 0:1 惜败萨尔布吕肯，这是他们连续第 6 场比赛未尝胜绩，如履薄冰般保住了联赛第 3 的排名。

    要知道，在最后 6 轮之前，雷根斯堡一直稳居积分榜首，他们本可以轻松返回德乙，无需经历如此波折。

    然而，令人意想不到的是，一场悄无声息的 3 平 3 负正在悄然酝酿。队员和球迷只能眼睁睁地看着自己被身后的乌尔姆和普鲁士明斯特反超。这突如其来的短路，毫无征兆，过程蹊跷，来势汹汹。

    韦恩威斯巴登则经历了一场可怕的噩梦，连续 10 场比赛，2 平 8 负，一胜难求。突然之间，他们成了所有人眼中的软柿子，就连罗斯托克都能从他们身上找到自信。

    各种大比分失利，球队的溃败，如同一根绵延的导火索，从第 27 轮开始点燃，一直燃烧到联赛结束。火光冲天，摧毁了球队的信念和尊严。

    如果身后的罗斯托克能抓住一次机会实现反超，他们就可以打道回府，回到德丙，而无需面对此刻微弱却不令人欣喜的生机。

    由于长期在德乙与德丙之间徘徊，两支球队交手的机会并不少见。在 25 次交手中，雷根斯堡 14 胜 4 平 7 负，优势明显。

    在近 5 次联赛交锋中，雷根斯堡 4 胜 1 平未尝败绩。若比赛在雷根斯堡主场进行，交手战绩则变为 9 胜 1 平 2 负，韦恩威斯巴登的上一次取胜经历，还要追溯到 14 年前。

    雷根斯堡锋线球员休斯近期遭遇伤势，本场比赛恐怕难以回归。另一名主力右后卫球员萨勒上一轮比赛不幸染黄，将自动缺席本场比赛的争夺。进攻方面，有加纳斯和科策尔两位为球队打进 15 球和 11 球的大将。但两人最近脚风不顺，已连续多场未有进球入账。好在布吕尼和法贝尔构成的后防，犹如铜墙铁壁，可以让球队获得片刻安宁。

    韦恩威斯巴登的伤病危机正在缓解，包括法鲁克在内的多名球员有望紧急复出。锋线上的单箭头普尔塔金是球队的进攻核心，也是队中最值得信赖的得分手，联赛中已为球队打进 13 球，近 5 轮比赛这名克罗地亚中锋更是有 3 球入账。另一名攻击手科瓦切维奇表现平平，只为球队打进 4 球。值得关注的是韩国小将李珠贤，他已为球队贡献了 4 粒进球。究竟谁能率先找回状态呢？或许本场就是一场真正的磨合战。所以我的答案是看好两对双项握手。胜平负：双平，比分猜想：22、32、11。

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