曾经有位朋友加我好友，开门见山，便山呼海啸：兄弟你好，我已经做好了中得 500 万大奖的心理准备，我愿意为此付出一生！现在请告诉我第一步我需要做什么，比如了解什么，学习什么，掌握什么。
我被他的决心深深震撼，也为他的盲目感到遗憾。
首先，我并无半点瞧不起他的意思，相反，这个事情给我启示：如果你真的下定决心去做某件事，拥有极强的信念，坚定不移，你可能比别人更容易达成目标，哪怕这个目标看起来遥不可及，高不可攀。
总之，决心至关重要。
你们肯定要问，后来呢。
后来就没有后来了，我给他简单说了一些需要掌握的竞技体育知识以后他就销声匿迹了。可能当场落荒而逃，也可能从此潜心积累。无论后来如何，他必然会从这次相遇和交流中发现进步的空间，找到成长的方向。
我说过的足球定律【联赛第一，杯赛娱乐】，杯赛，国家队杯赛，有它很强的娱乐属性，欧洲杯同理，一支球队争夺冠军的决心比这支球队配夺冠军的牌面实力更重要——首先你得有夺冠的野心，然后你才可能登顶冠军。否则的话，昔日的比利时，法国，如今的葡萄牙、英格兰，都该是欧洲杯冠军的常客。当然，还需要一些天时地利人和，运气。
前曼城主帅曼奇尼“新官上任三把火”，决心花费 2-3 年时间认真备战 2020 欧洲杯，每一步都彰显着他的深思熟虑和坚定决心。他不惧外界的质疑，按部就班地锻炼新人，磨合阵型，将该输的比赛输了个遍（换来了阵容的成长和成熟），最终凭借实力、决心和运气夺冠。
意大利夺冠实属不易，因为并非每支球队都有如此强大的心理素质和长远规划（关键是他们还能达成目标），尤其是那些实力最强、次强和三强的球队。
对于绝大部分强队来说，其实输赢无所谓，杯赛只是重在参与，联赛才是绝对的第一。如果实力强劲的球员因参加杯赛受伤而无法参加联赛，俱乐部可能会终止合同，球员也只能无奈加入失业大军，连饭都没得吃，这可是关系到一辈子的大事。
所以，今天我们来谈谈 2024 欧洲杯的东道主德国队，看看他们的决心如何，是否渴望夺冠，有多么渴望夺冠。最后再聊聊意大利。
德国队有多想夺冠呢？
卡塔尔世界杯结束后，我立刻对 2024 年欧洲杯的德国队做出了一些预测，其中有两个条件：（如果这两个条件都满足，那么德国队夺冠就值得支持）
1. 弗里克不下课；
2. 拜仁不夺欧冠；
遗憾的是，弗里克下课了，这与我的预测不符。此外，拜仁虽然没有夺得欧冠，但多特蒙德进入了欧冠决赛，预测中的“德国球员高消耗和情绪价值下滑”的情况依然存在。
当时我的想法是这样的：如果弗里克不下课，那就说明德国队在世界杯上的离谱表现与他无关，主要矛盾一定是德国队抗拒参加卡塔尔世界杯（诸多不可明说的场外因素），没心情踢球并不代表实力不行，其实德国队的实力是在线的。
而欧战闯入决赛甚至夺冠，球员们犹如脱缰野马般肆意驰骋，体能消耗犹如决堤之水般一泻千里，球员们对（国家队）冠军的渴望自然会如退潮般下降。唯有保持源源不断的体能和如饥似渴的渴望，才能如中流砥柱般支撑球队乘风破浪、扬帆远航。
所以现在就得推倒重来了，需要重新对这支换帅后的德国队进行评估。
主帅——小弗带得蛮好的，你却把他换了……前拜仁主帅，前拜仁下课主帅，前拜仁下课主帅中向瓜迪奥拉学习“整活”学得最好的主帅。
个人觉得带国家队首先还得有“底气”，纳格尔斯曼拥有足够多德甲俱乐部执教经验，但他的年龄如果上升到国家队层面，是否能镇得住这帮人，还需打个问号。本来拜仁就涉及老资格球员和老资格管理层对主帅工作的过分干预，我不敢说纳格尔斯曼肯定因此而从拜仁下课，但如果是，这种情绪很可能会被带入到国家队中，毕竟德国国家队少不了拜仁和多特球员。
随着多特晋级欧冠决赛，拜仁球员在国家队中的比例显然会大幅增加。
顺境时大家都客客气气，逆境时才能看清人心。
由于德国是本届欧洲杯的东道主，德国队犹如坐享其成般自动晋级决赛圈，想不来也得来，来了呢，纳帅带队所能踢到的高质量比赛犹如凤毛麟角般稀少。友谊赛始终是友谊第一，对手不一定会全力以赴和你拼，你得到的锻炼机会就少之又少，赢球的含金量犹如鸡肋般食之无味，输球还会积攒一肚子怨气，练兵效果着实不尽人意，换谁都会感到尴尬。
还记得俄罗斯世界杯不，俄罗斯踢友谊赛时那是一路兵败如山倒，说他们菜吧，人家正赛开始后借助东道主优势却能势如破竹，走得比预期更远，和此前的友谊赛画风截然不同。所以你说纳帅手里的这支德国队，友谊赛中的水平能否代入欧洲杯决赛圈的比赛，其参考价值犹如管中窥豹般极其有限。
作为曼城球迷，我都还没提纳帅和瓜帅那样偶尔搞一出自乱阵脚的整活变阵，简直就是求死得死的骚操作。尤其杯赛不比联赛，杯赛一整就全没了。
纳帅好的不学偏偏学瓜帅玩这手，每逢大赛必整活，难道是随时防着自己人？想想我都心累。
综上，个人对德国队的换帅操作不理解，既匆忙，也不理想。但似乎又没有别的更好选择。弗里克留任挺好，可惜了。
要说弗里克离任有什么好处，他带队训练强度应该很大，之前带拜仁就是“120 公里俱乐部”（秃鹤的拜仁跑动距离德甲倒数第一），磁卡从“细狗”蜕变为“力王”……换人了呢，可能球员消耗小点，有利有弊吧。
球员——拜仁集合出发！
作为前霍村主帅，前莱比锡主帅、前拜仁主帅，纳格尔斯曼从这三支球队中选人再合理不过了，本来以他个人的执教经历，球员在这三支球队中流动也很正常。
然后今年德甲看什么，看勒沃库森和斯图加特就够了，德国队大名单由以上球队球员组成没有问题。
至于巴萨的京多安，布莱顿的格罗布，阿森纳的哈弗茨，也都源于德甲，多特、霍村、勒沃库森之类。
以上是入选者，没啥意外，意外在落选者，包括不被人理解的落选者。
胡梅尔斯落选。之前讲欧冠的时候提过，我支持他落选。毕竟年龄摆在这里，胡梅尔斯可比克罗斯和穆勒都大，又有欧冠决赛要踢，中卫还得不断起跳，不断身体对抗，不断回追，关键容不得失误，杯赛这东西，中卫失误 1 次就没了。
光阴似箭，吕迪格也已经步入而立之年（31 岁）了，说他“以老带新”照顾着约纳坦·塔和施洛特贝克也在情理之中，中卫线已足够使用。
格雷茨卡落选。如前所述，德国中场可谓人才辈出，德甲冠军勒沃库森贡献一名，巴萨（曼城）贡献一名，布莱顿贡献一名，皇马贡献一名，有经验丰富的老将，也有崭露头角的新人，有首发球员，也有替补球员，一个格雷茨卡落选了，千百个格雷茨卡站了出来。
其实在德国队的大名单中，个人更关注的是从斯图加特和勒沃库森入选的球员。
尤其是斯图加特，前中后场三线都有球员入选（包括门将），这些球员从德甲中脱颖而出，再通过国家队的历练继续崭露头角，这才是一条正常且正确的冠军之路，充满说服力的冠军之路。德甲能够孕育出这样一批人才，联赛取得好成绩，输送到国家队，也能取得好成绩，这才预示着德国足球的未来，德国足球才有未来。
纳帅做出了正确的决定，这批球员更有活力，求胜欲望更强，如果他们在国家队中也能接连取得成功，甚至夺冠，那么斯图加特和勒沃库森在这个夏窗的转会收入可能会比多特蒙德还要高。
至于这批球员是否属于顶级球员，不是，他们的牌面实力并不是最强的。就连每个赛季初德国媒体对他们的德甲联赛的评价也是如此，世界级球员越来越少了。
东道主优势
这是一个无法回避的话题，东道主，东道主优势。
真相或许需要时间来证明。
不要总是盯着 6 月和 7 月，把时间拉长，1 年，4 年，8 年，12 年，我们会发现，2020 年欧洲杯是由多国联合主办，2028 年欧洲杯也是由多国联合主办，2032 年欧洲杯仍然是由多国联合主办，同样，2026 年世界杯由三国（美加墨）联合举办，2030 年世界杯由多洲联合举办。
多国联合主办欧洲杯、世界杯已然成为足坛全新潮流，未来我们或许很难再目睹单一国家举办的欧洲杯和世界杯了。（如此大动干戈，说不定还会赔了夫人又折兵）
而德国，大概率会是最后一个单独举办欧洲杯的国家。而德国国家队，或许也在享受着最轻松的一次参赛体验。且行且珍惜吧。
东道主的优势有多大，上届的意大利和英格兰已经向我们展示得淋漓尽致。在这里，我还要给大家补充一个非东道主的劣势。
还记得卡塔尔世界杯吧，西班牙全队吹空调吹得感冒，严重影响了球员的竞技状态，我甚至一度认为恩里克“放弃式”罚点也有这方面的考量（球员身体状态已经大不如前，倒不如放弃）。决赛前夕，也传出法国队有多人感冒或缺席比赛的消息。暂且不论这“感冒”究竟是怎么回事，我就想问问球员们怕不怕。
虽然欧洲杯的参与者基本上都是欧洲球员，整个欧洲的气候也不可能有太大的差异，但毕竟是在自己家门口踢球，所有的条件都是最优越、最舒适的，优势确实非常大。尤其是在 2024 年-2025 年期间，世界足坛将经历欧战改版（比赛增多）和世俱杯开启（比赛增多），疲劳是不断累积的，不累才是唯一的优势。
需要注意的是，最近推出的球队单独巡礼都没有考虑到各队具体小组赛比赛所带来的消耗，只是就大方向做一个判断。
总结
这支德国队并不是我心目中理想的夺冠球队，主帅可能会成为 x 因素，但不可否认的是，德国队的优势依然很明显，尤其是他们的牌面实力既不是最强的，也不是次强的，这反而也会成为一支球队的夺冠优势。球队的定位会影响球员的心态，当夺冠不是顺理成章的事情时，他们会更有争取的积极性。
回到文首，决心之重要，犹如灯塔之于航船，24 支球队中最多不超过 6 支怀有夺冠之心。并非最强的德国队这次在家门口必怀夺冠决心，发挥也定然会胜过世界杯。
至于能否走到最后，至少四强，甚至决赛吧。
世上无难事，只怕有心人。当你真正渴望，才会去做，才可能做到。（否则任何一点阻力都会成为你放弃的借口）
欧洲杯巡礼之意大利：星光黯淡无锋可用，死亡之组恐难突围
意大利队乃世界足坛之传统劲旅，身为卫冕冠军，他们是本届杯赛最受球迷瞩目的球队之一，人气颇高。意大利队主教练斯帕莱蒂近日公布了征战欧洲杯的 30 人初选名单，令球迷略感失望的是，意大利阵中并无绝对意义上的超一流球星，斯帕莱蒂的选人原则依然是以实用至上。
在意大利队的阵容中，效力于巴黎圣日耳曼的门将唐纳鲁马宛如球队之守护神，他在意大利队主力门将的地位无可撼动。后卫线上，国际米兰的阿切尔比、巴斯托尼、达米安和迪马尔科将肩负重任，他们构成了意大利队后防线的中流砥柱。中场方面，国际米兰的组织核心巴雷拉、罗马的中场大将克里斯坦特和阿森纳的若日尼奥将扛起意大利队组织进攻的大旗。
前锋线是意大利队本届欧洲杯的阿克琉斯之踵，尤文图斯的小基耶萨和罗马的沙拉维将扮演球队左右边锋的角色，中锋位置上斯帕莱蒂的选择捉襟见肘，热那亚的雷特吉、亚特兰大的斯卡马卡和那不勒斯的拉斯帕多里将为意大利扛起冲锋陷阵的重担。
意大利队的中流砥柱非巴雷拉莫属，27 岁的巴雷拉效力于国际米兰，正值职业生涯的黄金时期，身价高达 7500 万欧元。本赛季巴雷拉为国际米兰出战 37 场，虽然只有 2 个进球和 3 次助攻，但他在中场的穿针引线作用显着，是国际米兰登顶联赛冠军的肱股之臣。在意大利国家队，巴雷拉同样有着举足轻重的地位。
意大利队的欧洲杯预选赛出线之旅如履薄冰，他们与英格兰、乌克兰、北马其顿、马耳他同组，意大利队两度不敌英格兰，客场还分别与乌克兰和北马其顿平分秋色，最终与乌克兰同积 14 分，凭借净胜球多的优势涉险晋级。毋庸置疑，意大利队在预选赛的表现乏善可陈，本届欧洲杯决赛阶段比赛的前景不容乐观。
决赛阶段比赛意大利队深陷不折不扣的死亡之组，同组的有欧洲劲旅西班牙、上届世界杯季军克罗地亚，还有神秘之师阿尔巴尼亚队，要想在这个小组中突出重围，意大利队必须全力以赴。
多年来，意大利队的打法犹如铜墙铁壁，以防守反击为主，球队依靠着固若金汤的防守先保证利于不败之地，再依靠前锋敏锐的嗅觉伺机偷袭。近年来，意大利队的打法有所改进，斯帕莱蒂更倾向于使用 433 阵型，围绕若日尼奥和巴雷拉构建中场，通过边路和锋线的不断轮换来制造威胁，将阵容的延展度发挥到极致。
虽然本届欧洲杯意大利队阵容星光黯淡，但即便如此，意大利队依然被视为本届欧洲杯最主要的争冠力量之一。在欧洲足坛有这样一种说法：“不要高估英格兰队，更不要低估意大利队”。意大利足球的青训体系扎实，能够培养出技术功底扎实、攻防意识俱佳的球员，他们的防守反击打法让所有对手头疼不已。倘若能稳扎稳打，保持实用与高效的战术，他们依旧是冠军最有力的争夺者之一。
意大利队初选大名单：
门将：唐纳鲁马（巴黎圣日耳曼）、梅雷特（那不勒斯）、普罗韦代尔（拉齐奥）、维卡里奥（托特纳姆热刺）
后卫：阿切尔比（国际米兰）、巴斯托尼（国际米兰）、贝拉诺瓦（都灵）、布翁焦尔诺（都灵）、卡拉菲奥里（博洛尼亚）、安德烈亚·坎比亚索（尤文图斯）、达米安（国际米兰）、迪洛伦佐（那不勒斯）、迪马尔科（国际米兰）、詹卢卡·曼奇尼（罗马）、斯卡尔维尼（亚特兰大）
中场：巴雷拉（国际米兰）、克里斯坦特（罗马）、法齐奥利（尤文图斯）、福洛伦绍（维罗纳）、弗拉泰西（国际米兰）、若日尼奥（阿森纳）、洛伦佐·佩莱格里尼（罗马）、萨穆埃莱·里奇（都灵）
前锋：费代里科·基耶萨（尤文图斯）、沙拉维（罗马）、奥尔索利尼（博洛尼亚）、拉斯帕多里（那不勒斯）、雷特吉（热那亚）、斯卡马卡（亚特兰大）、扎卡尼（拉齐奥）
日职：鸟栖砂岩 VS 东京 Fc——复仇之战？勤能补拙？
鸟栖砂岩，这支日职联中的“奔跑者”，以其惊人的跑动距离，成为了赛场上的一道独特风景。尤其是在主场，他们如脱缰野马般用大量的跑动牵制对手。
他们有一个外号叫做 J1 联赛的“马拉松队”，当赛程进入密集期，他们的优势便会如夜空中的繁星般闪耀。当其他球队因体能问题在下半场疲惫不堪时，鸟栖砂岩便会如猎豹般接管比赛。
东京 Fc 则是本赛季 J1 场均换人次数最多的球队，同时控球率也位列倒数第五，其主打战术是防守反击。
一周前，双方曾在日职联的同一场地以替补和轮换阵容展开过一场激战，当时东京 Fc 经过点球大战才艰难晋级。这两支球队都不以控球见长，风格迥异。
鸟栖砂岩场均跑动距离高达 121 公里，这一数据在日职联中独占鳌头。也许大家对这个数字没有直观的感受，要知道日职联球队的平均跑动距离是 110 公里，也就是说平均每名队员跑 10 公里。而鸟栖砂岩的场均跑动距离比平均值多出 11 公里，这相当于每场比赛都多了一个人在参与进攻和防守。平均下来，对手有 11 个人在跑动，而鸟栖砂岩则有 12 个人在奋力奔跑。
队中跑动最为积极的当属在右路活动的后腰河原创，其次是左后卫长昭洋一，右边锋富坚敬真和左中卫金太铉以及外援中锋马塞洛瑞安也都不甘示弱。
然而，东京 Fc 的跑动距离也不容小觑，他们场均跑动 117 公里，此数据位列日职联前三。前五名依次是左后卫混血球员佳史伏，队长小泉庆，中前卫高宇洋，前锋仲川辉人。与鸟栖砂岩有所不同的是，他们的跑动覆盖范围在中场更为广泛。
指数分析：机构给予了鸟栖砂岩客场 0.25-0 之间的让步，两队状态皆不尽人意，鸟栖砂岩已经两场不胜，而东京 Fc 更是遭遇了五场不胜的困境，在这样的背景下，客场能够给出让步实属不易。
上一场比赛，东京 Fc 在日本赛马节中不敌大阪钢巴，当时赛马节举办活动的场地与东京 Fc 主场味之素体育场相邻，在如此热烈的氛围下输掉比赛，想必东京 Fc 是心有不甘的。
这场比赛对于鸟栖砂岩来说，最大的考验是他们的右后卫原田和左中卫金太铉停赛，右中卫木村诚二由于是从东京租借到鸟栖砂岩的球员，所以这场比赛需要回避，这意味着他们的防线一下子失去了 3 名主力后卫。尽管他们上周末与横滨水手的比赛延期，体能更加充沛，鸟栖砂岩的场均跑动距离也是 J1 联赛第一，但东京 Fc 的跑动能力也不弱，这场比赛由于三名后卫的缺席，鸟栖砂岩可能难以通过跑动来弥补防线的空缺，因此我看好东京 Fc 客场能够全身而退。方向：平局或客胜，比分猜想：1-1、1-2、0-1。
美职足：纽约城 VS 圣何塞地震，纽约城状态火爆，圣何塞地震能否虎口脱险？
纽约城雄踞东部第 3 位，而圣何塞地震则在西部排名第 14，双方实力对比高下立判。历史交锋记录表明，纽约城对圣何塞地震具有压倒性优势，六次交锋中豪取五胜一平，尤其在主场作战时，更是四战皆胜，展现出了强大的统治力。纽约城堪称美职联的劲旅，稳健如泰山。近期状态稳定，目前球队以八胜两平五负的战绩，位列联赛第六位。虽然纽约城并不具备联赛争冠的实力，但这支球队仍然能够给其他争冠队伍制造不小的麻烦。他们主场的攻防表现都相当出色。本赛季 8 个联赛主场中，多达 7 场上半场有球，展现出了强大的攻击力。
纽约城在美职联夺冠后，未能显着提升其影响力，城市集团将该队重新定位为培养年轻球员的平台。目前，纽约城的主要阵容由 21 世纪初出生的年轻球员组成，其中 1997 年和 1998 年出生的球员在队中充当着中流砥柱的角色。该队采用 4-2-3-1 阵型，以风驰电掣般的速度、技术精湛的球员主宰中前场，其特点是通过眼花缭乱的短传和天衣无缝的密集配合来撕开对手的防线。边后卫时常内切，而中后卫则果断前压，辅以变化莫测的摇摆战术。球队的前腰罗德里格斯在进攻组织上展现出卓越的才能，与边锋沃尔夫在对方肋部的跑动配合天衣无缝，常常通过精准而迅速的传递迅速撕开对方防线。
与之形成鲜明对比的是圣何塞地震队，其进攻能力犹如平静湖面上的涟漪，在联赛中处于中等水平，但防守却如薄纸一般，极其薄弱，15 轮联赛中已失球 34 个。尽管同样采用 4-2-3-1 阵型，无论主客场，圣何塞的控球率通常低于 50%，大部分时间被迫在本方半场进行防守。球队在比赛初期表现出良好的开局抢攻能力，但在持续被压制的情况下，后腰在边路和中路的防守配合宛如断了弦的琴，显示出明显的不足。中前场球员虽努力回撤协防，却缺乏后卫的系统性训练，常在关键区域犯规，犹如自毁长城，导致对手获得定位球甚至点球的机会。
圣何塞地震的表现可谓是一塌糊涂，球队目前仅积 11 分，如深陷泥沼般排在西部倒数第二，目前 7 个客场 1 胜 1 平 5 负仅拿下 4 分，球队最大的问题在于那漏洞百出的防守，犹如决堤的大坝，是目前 29 支队伍中丢球最多的球队，客场 7 场比赛仅有 1 场比赛丢球在 2 球以下。但是圣何塞地震也是一支实力不容小觑的球队，他们拥有一群年轻有为的球员和经验丰富的教练团队。他们在上赛季表现出色，犹如夜空中最亮的星，凭借着团结一致的精神和出色的技战术取得了一系列胜利。他们的球风如燃烧的火焰，积极向上，善于打出犀利的反击。本赛季他们在客场的表现并不理想，圣何塞地震队需要超水平的发挥，才有可能如凤凰涅盘般取得满意的结果。
在赛事分析中，纽约城的年轻阵容犹如一群饿狼，他们在前场逼抢和快速反击中表现得尤为出色，球队在攻防转换上的衔接犹如行云流水，边锋的突破和中路的多点攻击构成了致命威胁。尽管圣何塞地震在锋线的机会把握能力尚可，但其防守却如薄纸一般脆弱，后防线频频出现失误，而门将的表现更是堪称灾难，常常只能眼睁睁地看着对手将球送入球门。综合分析，预计这场比赛将是一场火星四溅的对决，这场比赛看好大格局！方向：客胜或平局，比分猜想：2-2、2-3、2-4。
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