服下药后，王子铭感觉心里踏实了许多，仿佛吃下的不仅仅是两片药片，还有一份安心和宁静。
王子铭知道，这小小的药片或许能帮他缓解一些不适。
当王子铭服药之后的时候，林晓雨从卫生间走了出来。今天的她与往常不同，梳了一个高高的马尾辫，显得格外精神。她的步伐轻盈而自信，随着她的走动，马尾辫也在她的脑后欢快地跳跃着，给这个安静的房间增添了几分活力。
林晓雨的脸庞因为刚洗完脸而显得更加清新脱俗，脸颊上还挂着几滴未干的水珠，在灯光的照耀下闪闪发光。她走到镜子前，仔细地整理了一下头发，确保每一缕发丝都被妥善地固定在马尾辫之中。
完成这一系列动作之后，林晓雨满意地点了点头，转身向王子铭投去一个温暖的笑容。
看到林晓雨这般模样，王子铭也不由自主地笑了起来，心中的阴霾似乎也被这份轻松愉悦的气氛所驱散。
王子铭的目光落在林晓雨那高高束起的马尾辫上，不禁好奇地问道：“怎么今天还扎了个高马尾？”他的语气中带着一丝轻松和关切，显然对林晓雨的变化感到好奇。
林晓雨微微一笑，带着几分俏皮地问：“好看吗？”她的眼睛里闪烁着期待的光芒，似乎很在意王子铭的看法。
“好看。”王子铭毫不迟疑地回答道，他的眼神中流露出真诚的认可。他的话语简单却有力，让林晓雨的心里涌起一股暖流。
听到王子铭的回答，林晓雨更加开心了，她轻轻地甩了甩自己的高马尾，仿佛在展示它带来的轻松自在。“等会不是要去健身房嘛，这样头发就不会影响我。”她解释道，语气中充满了自信和期待。
王子铭微笑着将林晓雨的小包递给她，说道：“东西我都给你收拾好了，我们出发就好。”他的动作轻柔而自然，仿佛早已习惯为她打点好一切。王子铭的眼神中充满了温柔，让人感受到一种安心的力量。
林晓雨接过小包，脸上露出了感激的笑容。她轻声说道：“谢谢你。”王子铭微笑着点点头，然后带着林晓雨走出了房间。他们一起吃过了早饭，之后便一同前往健身房。
当王子铭刚走进健身房的大门时，恰好看到王青妍站在饮水机旁，一脸疲惫的样子正在给自己倒水。他心中不禁涌起一股关切之情，快步走向她，关切地问道：“青妍，你这是没休息好吗？”他的语气中带着一丝担忧，眼神里透露出对她的关心。
王青妍听到声音抬起头来，看到是王子铭后，眼中闪过一丝不易察觉的不悦。她并不想与他有过多的交流，但还是勉强挤出一个微笑回答道：“没啥，可能这几天累到了。”她的声音很淡，尽量不让自己的情绪表露得太明显。
就在这时，林晓雨跟着走了进来。她一眼就看到了王青妍，立刻向她打了声招呼：“早上好啊，青妍姐。”王青妍微微一愣，随后也微笑着回应道：“早，等会儿我带着你做瑜伽啊。”
说完，王青妍端起水杯喝了一口水，然后转身走到一旁的瑜伽垫上坐下来，准备开始今天的课程。她深呼吸了几口，试图让自己的心情平静下来。虽然内心对王子铭仍有些不满，但王青妍知道，现在最重要的是调整好自己的状态，毕竟她等会就要去做瑜伽了，尽量保持一个好的心情。
林晓雨跟王子铭说道：“那我跟王青妍走了啊，不用担心我俩。”她的话音里充满了自信，显然她对自己的身体状况很有信心。林晓雨知道，虽然自己不是健身老手，但在王青妍这样的专业人士指导下，一定能顺利完成今天的课程。
林晓雨和王青妍一起走到瑜伽垫前，准备开始练习。她们先做了一些简单的热身动作，活动一下身体关节。王青妍耐心地指导着林晓雨，纠正她的姿势和呼吸方法。随着时间的推移，两人逐渐进入了状态。
林晓雨发现自己越来越投入到瑜伽的世界中，她感受到了身体的舒展和放松，同时也体验到了内心的宁静和平静。她感激地看了一眼王青妍，心想如果没有她的指导，自己可能无法如此深入地理解瑜伽的魅力。
王子铭看着两个女生的背影，心中涌起一股温暖。他意识到，无论是工作还是生活，都需要找到一种平衡。而这种平衡不仅仅是物质上的，更是精神上的。他决定以后要多关注朋友的需求，让他们感受到更多的关爱和支持。
就这样，在王青妍的指导下，林晓雨度过了一个充实而愉快的上午。当她们结束练习时，林晓雨感到身心都得到了极大的放松和滋养。她感激地对王青妍说：“谢谢你，王青妍。这次的瑜伽课让我受益匪浅。”
王青妍微笑着回答道：“不用客气，看到你有所收获，我也很高兴。如果你愿意，我们可以经常一起练习瑜伽，共同追求健康和美丽。”
王子铭点点头，他也要开始今天的锻炼了。由于背部的伤好的差不多了，他也能进行原本制定好的训练了。自从那次意外受伤后，王子铭一直都在做恢复性训练，不敢过于激烈。但现在，他终于可以按照原计划进行高强度的训练了。他心中不禁有些激动，同时也感到一种解脱——能够重新投入正常的训练，对他来说是一种精神上的鼓舞。
王子铭先是在跑步机上进行了十分钟的热身，随后转向自由重量区。那里有哑铃、杠铃等各种器械，王子铭挑选了一些适合自己的器材，开始了一系列的力量训练。
王子铭接着做了几组卧推，然后是深蹲，每完成一组动作，都能感受到肌肉的紧绷与力量的增长。汗水逐渐浸湿了他的运动衫，但他毫不在意，只专注于每一次的动作。
随着训练的深入，王子铭渐渐进入了一种忘我的状态。