黄帝有一天突发奇想，问岐伯：“嘿，岐伯啊，你说这有的人啊，怀孕到了第九个月，突然就变得不能说话了，跟个哑巴似的，这到底是咋回事儿呢？”岐伯一听，捋了捋他那长长的白胡子，笑眯眯地说：“陛下，这事儿啊，得从人体的奥秘讲起。您知道，孕妇肚子里的宝宝，那可是跟母亲紧密相连的，特别是那个‘胞之络脉’，它就像一根细线，紧紧系着肾脏。而这根线呢，又跟少阴经脉手拉手，一路穿肠过肚，最后还跟咱们的舌头根部打了个结。所以啊，一旦这胞络出了问题，比如断了或者堵了，那舌头根儿就得不到足够的滋养，自然就说不出话来啦！”

    黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那咱们得怎么治呢？总不能让孕妇一直这么哑着吧？”岐伯摇了摇头，一脸淡定地说：“陛下莫急，这事儿其实急不得。您想啊，这是自然规律在作祟，等到十月怀胎，瓜熟蒂落，孩子一出生，这胞络自然就恢复了，说话的功能也就跟着回来了。咱们中医讲究的是顺应自然，无为而治嘛！”

    黄帝听了，哈哈大笑：“好一个无为而治，岐伯你真是深得我心啊！不过，你刚才提到的那个‘刺法’里的‘无损不足，益有余’，听起来挺有意思的，给我详细说说？”岐伯便开始了他的长篇大论：“这‘无损不足’，就是说啊，如果病人本来就身体虚弱，瘦得跟竹竿似的，那咱们就不能再用针灸啊、砭石啊这些外力去折腾他了，不然就是雪上加霜嘛！至于‘无益其有余’，则是说，如果病人肚子里已经鼓鼓囊囊的，比如有积水啊、肿块啊，这时候你要是再给他泻一泻，想把多余的东西排出去，那可就大错特错了。为啥呢？因为这一泻，很可能就把身体里的精华也给泻出去了，到时候病没治好，反而把身体搞垮了，这就叫‘病独擅中’，也就是病邪独占了身体的意思。所以啊，咱们得等时机成熟，就像等果子自然熟透一样，然后再慢慢调理，这就叫‘疹成而调之’。”

    说到这里，岐伯突然话锋一转，笑眯眯地对黄帝说：“陛下，您看，这中医之道，是不是就像咱们做饭一样？得掌握好火候，得知道什么时候该加水，什么时候该加盐，不能急也不能慢，得慢慢来，才能做出一桌美味佳肴，对吧？”黄帝一听，连连点头：“对对对，岐伯你说得太对了！中医之道，果然博大精深，咱们得好好琢磨，好好传承啊！”

    说到这里，咱们不妨再聊聊那些古老的穴位和方剂。虽然现在咱们不用那些古老的穴位名称了，但它们的功效和原理还是一样的。比如，咱们现在说的“肾俞穴”，在古代可能就是“肾之俞”，意思都是肾脏在背部的反应点，多按按能补肾强身。至于方剂嘛，那更是千变万化，但万变不离其宗，都是根据病人的病情和体质来量身定制的。

    比如说，有个孕妇因为怀孕后期身体虚弱，容易感冒咳嗽，咱们就可以给她开一剂“玉屏风散”。这方子简单得很，就三味药：黄芪、白术、防风，按照一定比例（比如黄芪15克、白术10克、防风6克）混合在一起，煎水喝。黄芪补气，白术健脾，防风固表，三药合用，就像给身体筑起了一道坚固的屏障，让外邪无法入侵。这样一来，孕妇的身体自然就强壮了，感冒咳嗽也就好了。

    黄帝一脸严肃地问：“哎，岐伯啊，你说这有人老觉得胁下胀得慌，气儿还老往上顶，这么个毛病拖了两三年都不见好，这到底是啥疑难杂症啊？”

    岐伯捋了捋他那飘逸的胡须，慢悠悠地说：“陛下，这病啊，有个文雅的名字叫‘息积’。您听听，这名字多有意思，就像是身体里住了个爱积气的‘小淘气’。不过您放心，这病不影响吃饭，胃口好得很，就是治起来有点棘手。针灸啊、艾灸啊，这些常规手段可不好使，得靠导引术加上对症的草药慢慢调理。单靠吃药啊，就像是给这‘小淘气’送零食，治标不治本，得双管齐下才行。”

    黄帝一听，乐了：“哈哈，你这比喻倒是挺生动。那再问你个事儿，有人全身从大腿根儿到小腿肚子都肿得跟萝卜似的，还特别是肚脐周围疼得要命，这又是什么情况？”

    岐伯一听，眉头微皱，仿佛是在脑海里翻阅着《黄帝内经》的电子版：“哦，那个啊，是叫‘伏梁’。这名字听着就像是肚子里藏了条‘潜伏的梁’，其实是风邪作祟的根儿。这风邪啊，它不老实，跑到大肠里溜达一圈，还特地在肚脐下面的盲肠那块儿安营扎寨了。您知道，盲肠那位置，在咱们现代人说的‘神阙穴’附近，那可是人体的重要交通枢纽。所以，这风邪一捣乱，肚脐周围自然就疼得厉害了。”

    黄帝点头，一副若有所思的样子：“原来如此，那治这病有啥讲究不？”

    岐伯认真地说：“治这病啊，得小心翼翼，千万不能随便乱动它，不然啊，风邪和水湿一勾结，就变成了‘水溺涩’的毛病，也就是小便不利，那可是雪上加霜了。治疗嘛，得根据病人的具体情况，用些祛风除湿、利水消肿的草药，比如茯苓、泽泻、车前子这些，每样来个十几克，煮水喝，慢慢调理。不过，最重要的还是要调整生活作息，饮食清淡，别让风邪有可乘之机。”

    黄帝眉头一皱，像是在思考人生难题：“哎，岐伯老师，您看看这病例，有人尺脉跳得跟打鼓似的，快得飞起，而且手脚筋脉还紧绷绷的，跟拉满的弓似的，这到底是咋回事儿，啥病能这么嚣张？”

    岐伯老师捋了捋胡子，一脸淡定地说：“黄帝陛下，您这可是问到了点子上。这症状啊，咱们古时候叫它‘疹筋’。您想啊，筋脉这么急，肯定身体里头有股子不顺畅的气儿在作祟。这人啊，肚子估摸着也是紧绷绷的，不舒服。要是再看到脸色发白或者发黑，哎哟，那病情可就不容乐观了，得赶紧想办法疏通疏通。”

    黄帝一听，眼睛一亮：“原来如此，那再来个难题考考您。有人啊，头痛得厉害，一年四季都不带停的，这得是造了什么孽，才得这么个磨人的病？给它起个啥名儿好呢？”

    岐伯老师微微一笑，仿佛看穿了世间万物：“陛下此言差矣，这可不是造孽，是遭了自然界的罪啊。想当年，此人必定是遭了大寒之气的侵袭，那寒气深入骨髓，骨髓呢，又是连着大脑的，相当于大脑的‘暖气管道’。这一受寒，暖气管道堵了，大脑供血不足，可不就得头疼嘛，连带着牙齿也跟着遭殃，疼起来要人命。这病啊，咱们就叫它‘厥逆’吧，听着就让人感受到那股子寒气逼人。”

    黄帝有一天问岐伯：“老岐啊，你说这有的人吧，老是觉得嘴里甜甜的，跟吃了蜜似的，这是啥毛病？咋得的呢？”

    岐伯大夫一听，立马捋了捋他那长长的白胡子，慢悠悠地说：“陛下，这可是个讲究的事儿，这病啊，咱们叫它‘脾瘅’，听着有点文绉绉的，其实就是五脏之气过盛，特别是脾这家伙调皮了。您想啊，咱们每天吃进去的五谷杂粮，酸甜苦辣咸，都得先到胃里待会儿，然后脾大哥就出来干活了，它负责把这些食物里的精华啊，运送到全身各处。可要是这精华在脾里待久了，不走动了，就会变成湿乎乎、黏糊糊的津液，这时候人嘴里就自然发甜了。这病啊，多半是因为吃出来的！”

    “怎么个吃法呢？”黄帝陛下好奇地问。

    “嘿嘿，陛下您听好了，这人呐，肯定是爱吃那些肥甘厚味的东西，什么红烧肉、糖醋排骨、奶油蛋糕啊，一顿接一顿，吃得那叫一个过瘾。但您知道不，肥的吃多了，体内就容易生热，跟个小火炉似的；甜的呢，吃多了肚子就胀得慌，感觉跟塞了个大西瓜似的。这一热一胀，脾气就不顺了，它就开始往上窜，时间一长，就变成了咱们说的消渴症，也就是现在的糖尿病前期或者类似的症状了。”岐伯大夫解释道。

    “哎呀，这可咋整啊？”黄帝陛下急了。

    岐伯大夫微微一笑，从袖子里掏出一把看似普通却暗藏玄机的草药，说：“陛下莫急，我有妙招。这草药唤作‘兰’，可不是普通的兰花哦，它有着神奇的除陈气、清新脾胃的功效。咱们可以把这兰草晒干，研磨成粉，每次取个几克，用开水一冲，当茶喝，既解腻又养生，慢慢调理，那脾胃自然就舒坦了。”

    说到这里，我得给大伙儿科普一下，虽然古代没有明确说明是哪种“兰”，但根据中医理论，我们可以理解为一些具有芳香化湿、健脾和胃功效的中草药，比如佩兰、泽兰等，都是不错的选择。不过，具体用量还需根据个人体质和病情来调整，这里只是举个例子哈。

    好了，咱们继续回到故事里。

    黄帝陛下一听，眼睛一亮，连忙吩咐下去，让御膳房准备这“兰草茶”，还说要推广给全国的老百姓，让大家都能远离这“脾瘅”之苦。

    黄帝陛下悠哉悠哉地问岐伯：“嘿，岐伯兄，你说这有人啊，整天嘴巴里苦得跟吃了黄连似的，按咱们中医的法子，该咋整？取哪个穴位能让他苦尽甘来啊？”

    岐伯大夫捋了捋他那飘逸的胡子，笑眯眯地说：“陛下您问得好，这病啊，有个响亮的名头——胆瘅！您想啊，肝脏是咱们身体里的大将军，威风凛凛，但做起决定来还得靠边上的小军师——胆。而喉咙呢，就像是这二位大佬的传令兵，有啥指示都得经过它。可现在这位老兄啊，估计是平时想太多，事儿还没个定论，心里头就乱成一锅粥了，结果呢，胆儿就虚了，气儿就不听话地往上窜，窜到嘴巴里，就变成了苦水儿。”

    “那咋办呢？”皇帝陛下好奇地问。

    岐伯大夫一拍大腿：“简单！咱们中医讲究的是‘标本兼治’，首先得给他壮壮胆，揉揉那个‘阳陵泉’，哦对了，现代人喜欢叫它‘小腿外侧的勇士穴’，就在膝盖下面，小腿外侧那块儿肌肉鼓起来的地方，按下去酸酸涨涨的，那就是了。这穴位啊，就像是给胆儿加油打气的站，按一按，胆气就足了。”

    “但光按穴位还不够，咱们还得从根本上下功夫。您记得《阴阳十二官相使》那本宝典不？里头说了，治这胆瘅，得用上胆的募穴和俞穴。募穴就像是胆的客厅，咱们得去串串门，那就是‘日月穴’，在胸腹部，跟心脏边上的‘期门’穴是邻居，好找得很。俞穴呢，就是胆在背上的小窗户，叫做‘胆俞’，位于背部的膀胱经上，给它来个热敷或者拔罐，也是极好的。”

    说到这里，岐伯大夫话锋一转，开始给咱们上起了心理健康课：“陛下啊，您看这病根儿，说到底还是心里事儿多。咱们现代人，不也是一样吗？工作、学习、家庭，哪个不是操碎了心？所以啊，除了按穴位、吃药膳，更重要的是学会给自己减压，别让脑袋里的小剧场天天上演宫斗大戏。没事儿多出去走走，看看蓝天白云，听听鸟语花香，心情好了，气儿自然就顺了，胆儿也就不虚了。”

    说到这里，咱们不妨来个现代版的“胆瘅调理套餐”：

    1. 穴位按摩套餐：早晚各一次，先来个“小腿外侧勇士穴”（阳陵泉）的深度按摩，每次5分钟，直到感觉肌肉微微发热。再找个舒服的地儿，让家人帮忙按按“胸前明月”（日月穴）和“背后勇士窗”（胆俞），每个穴位3分钟，轻松又解乏。

    2. 心理放松操：每天抽出10分钟，闭上眼睛，深呼吸，想象自己正躺在一片无垠的草地上，阳光温暖，微风不燥，耳边是轻柔的自然声，让心灵彻底放个假。

    3. 食疗小偏方：来点“疏肝利胆茶”，材料简单，就是菊花几朵、决明子一小把、绿茶适量，用开水一泡，清香四溢，不仅能去肝火，还能帮助胆汁分泌，改善口苦。记得哦，这可不是魔法药水，得坚持喝上一段时间，效果才明显。

    4. 运动助力：每周三次，快走或慢跑30分钟，让身体出出汗，排排毒，心情也跟着飞扬起来。运动可是天然的抗抑郁剂呢！

    黄帝发话了：“哎，你们知道吗？有种病啊，患者一天能上几十趟厕所，小便频繁得跟喝水比赛似的，这明显是身体里的‘水’不够用了，咱们可以理解为‘肾阳不足’，就像水库水位下降，水流就细了。可奇怪的是，这病人身体热得像刚出炉的炭火，脖子到胸口这块儿堵得慌，好像被啥东西卡住一样，脉搏在人迎穴（就是咱们脖子两侧的大动脉）那儿跳得跟打鼓似的，急促又强劲，还喘得跟拉风箱似的，气儿都不顺了。这又是咋回事儿？明明热得要命，却又是另一种‘多’的表现。”

    岐伯老师慢悠悠地接过话茬：“陛下所言极是，这病啊，根儿在太阴脾经，但表现最明显的却是胃，跟肺也脱不了干系。咱们给它起个名儿，就叫‘厥病’，听起来就挺严重的，而且啊，这病一旦到了这个地步，基本上就是回天乏术了。这病啊，就是典型的‘五有余、二不足’的典型案例。”

    黄帝一听，来了兴趣：“哦？这‘五有余、二不足’是个啥新名词儿？赶紧给朕科普一下。”

    岐伯老师清了清嗓子，开始他的医学小讲堂：“这‘五有余’啊，其实是指人体五脏（心、肝、脾、肺、肾）中，某个或某几个脏器的功能过于亢进，气血太过旺盛，超出了正常范围。而‘二不足’呢，则是说相对应的，有两个脏器功能低下，气血不足。具体到这位患者，外面看着是五脏之气有余，内里却是脾肾两个重要脏器不足。这种内外矛盾，表里不一的状态，就像是一个人穿着厚厚的棉袄在火炉旁喊冷，你说这能不糟心嘛！所以啊，这种身体既不偏向表证也不偏向里证的情况，往往预示着病情凶险，难以救治。”

    如果你身边的朋友突然变得特爱喝水又特爱上厕所，还总说胸口闷、气不顺，那你可得注意了，这可不是简单的“多喝水，多排尿”就能解决的问题。这可能是身体在向你发出求救信号，告诉你“嘿，哥们儿\/姐们儿，我内部系统有点儿乱套了，快来帮帮我吧！”

    如果放在现代，医生可能会根据患者的具体情况，采用温补脾肾、调和气血的方法。比如，给来点黄芪、党参补补正气，山药、枸杞养养脾胃，再加点肉桂、附子温阳散寒，当然啦，具体用量得根据医生的专业判断来定，咱可不能自己在家乱炖一锅“十全大补汤”。

    黄帝有一天突发奇想，问起了他的医学顾问岐伯：“老岐啊，你说这世上有些人打娘胎里出来就带着‘颠颠’的病，这病名儿叫啥？又是咋得的呢？”岐伯一听，笑眯眯地回答：“陛下，这病咱们就叫它‘胎里带’，听着亲切点。原因嘛，得追溯到他们还在妈妈肚子里的时候。那时候，他们的妈妈可能遇到了啥大事儿，吓得一哆嗦，气儿直往上冲，下不来，母子俩的精气神儿就这么挤一块儿了，结果小家伙一出世，哎，就有了这‘颠颠’的毛病。”

    黄帝一听，乐了：“哈哈，原来‘胎里带’还有这么一段‘惊心动魄’的往事啊！那咱们再聊聊这个，有人看起来胖乎乎的，好像身体里装了一池子水，你摸摸脉，又紧又大，但人家自己说哪儿也不疼，身材不走样，就是吃不下饭，吃也是一点点，这是啥情况？”

    岐伯捋了捋胡子，一脸严肃地说：“陛下，这病根儿在肾，咱们叫它‘肾风’。您想啊，肾是身体的能量库，它一闹别扭，人就容易没胃口，还特容易受惊。要是这受惊之后，心脏也跟着萎靡不振了，那可就是凶多吉少了。”

    黄帝点点头：“嗯，老岐你说得在理。这医学之道，果然博大精深。”