在南方生活的人，冬天可能还不觉得什么，但是在北方生活的人，寒冷的冬天确实比较难熬。稍微不注意，或者没有及时添加衣物，就可能会冻感冒了，然后就容易咳嗽不止。

    特别是家中有小孩子，感冒咳嗽之后，让大人特别的揪心。

    咳嗽是挺不愿意好的，即使是吃药，小孩子嫌药苦，也不愿意吃，大多数都会给小孩喝什么止咳糖浆。但是那东西开始会有效果，喝几次效果就不太好了，有耐药性了。

    很多治疗咳嗽的中成药，对于小孩子的用量都偏小，大人也不敢私自加大药量，如果大人按照说明书的药量吃，很多止咳效果都不太好。

    有一个小妙方治疗咳嗽的效果不错，而且大人小孩都适合，特别对于小孩子来说，不愿意吃苦药，那么这个小妙方就再合适不过了。

    把山药打成粉，取半碗的量，把甘蔗的汁挤出来取半碗，把山药和甘蔗汁放在一起搅拌，然后放在锅里炖。炖熟了呈粘糊状，就可以盛出来吃了，每次吃几勺，甜甜的，而且口感很好，无论大人小孩都愿意吃，止咳的效果也不错。

    当然，很多人都知道梨有一定的润肺止咳的作用，对缓解咳嗽也有一些帮助，所以有的人冬季咳嗽之后会熬梨汤来润肺止咳。

    梨含有比较多的水分、维生素等营养成分。熬制后的梨汤，能滋润咽喉，在一定程度上减轻咽喉干燥和因干燥引起的咳嗽。

    不过，如果是由细菌、病毒感染等引起的咳嗽，梨或者梨汤并不能像药物一样进行针对性治疗，只能起到辅助缓解症状的作用。

    另外，大多数人都知道蜂蜜具有润肠通便的作用，所以便秘的人往往喝蜂蜜，对缓解便秘的症状效果不错。

    但其实蜂蜜还有一个作用，就是蜂蜜有一定的润肺止咳作用。

    从成分上看，蜂蜜含有葡萄糖、果糖等多种糖类，还有多种氨基酸、矿物质、维生素等成分。其中，它的黏性可以润滑呼吸道，减轻咽喉的刺激感。喝蜂蜜水可以缓解咳嗽带来的咽喉不适，使咽喉感觉更加舒适。

    不过，蜂蜜对咳嗽只是起到辅助改善的作用，和熬梨汁一样，只能缓解咳嗽， 不能替代药物治疗。如果咳嗽比较严重，或者是由严重疾病引起的咳嗽，还是要就医打针吃药的。

    另外，手上有一些穴位对止咳也有一定帮助，如果自己咳嗽，自己就可以给自己按摩止咳，非常方便，也可以帮助别人按摩止咳。

    合谷穴是常用的一个穴位，它位于手背，第2 掌骨桡侧的中点处。按压这个穴位可以疏风解表、行气活血，对于感冒等引起的咳嗽有一定的缓解作用。

    还有鱼际穴，它在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。这个穴位能够清利咽喉，对于咳嗽、咽干等情况也有改善作用。

    按摩时可以用手指点按穴位，力度适中，以不过分疼痛为宜，每次按摩几分钟，以穴位产生酸胀感为宜，能起到辅助缓解咳嗽症状的作用。

    由此看来，能治疗和缓解咳嗽的方法有很多种，但每个人的个体不同，症状不同，引起咳嗽的原因不同，所以某一种治病方法对某个人有效，对某个人可能就无效。

    不管什么治疗手段，都不是万能的。