在经历了将近半个小时的高强度训练之后，正在跟着明世在岩壁间上蹿下跳的长耳兔，也是眼前一黑，手上的力气一松，便朝着下方的岩浆池掉了下去。
看到这一幕之后，一直用余光关注着这里的明世，也是用双脚用力在岩壁上面一蹬，一个闪身便冲到了长耳兔面前，在她还没有反应过来之际，便将其扛在了肩上，随即便顺势踩在了一旁的石壁上。
又是用力一蹬，便跳到了高空，紧接着又顺势落在了平台上，整个过程极为迅速，看到长耳兔掉下来的波克基斯和没来得及喊出来提醒，明世便已经完成了救援。
而明世在落地之后，也是将扛在身上的长耳兔放在了地上，让她平躺在那里，随即一边从背包里面掏东西，一边朝着周围的宝可梦们喊道。
“好了，都别乱看了，长耳兔没什么事，专心训练，对了，小伊，过来一下！”
听到明世的话之后，奈奈的其他宝可梦也是放下心来，随即便再次将心思放在了训练上面，毕竟在如此折磨的训练之下，如果不集中精神，是很容易失误晕过去的。
至于在不远处跟着鸭嘴炎兽训练的伊布，在听到明世的话之后也是和鸭嘴炎兽说了一声，在得到对方的同意之后，也是迈着小短腿跑了过来。
出于好奇，鸭嘴炎兽也跟在她身后走了过来，等到伊布过来了之后，明世也是将一瓶树果汁从背包里面拿了出来，随即便拿到了伊布面前，朝着她说道。
“吹一口凉气，然后又给长耳兔吹两口。”
听到明世的话之后，伊布也是点了点头，随后便聚集起冰系能量，紧接着便吐出来了一大口冰雾，先是覆盖到了明世手上的树果汁上面，将其变成了冰镇的。
随后又扩散到了长耳兔那里，感受到身旁的凉气之后，长耳兔也是顿时便放松了下来，紧接着便睁开了眼睛。
而明世见状也是将手放在她的脑后，扶着她坐了起来，随后便将手上的树果汁递给了她。
见到明世递过来的树果汁之后，长耳兔也是没有丝毫的犹豫，接过树果汁便喝了起来。
随后，就见明世朝着她说道。
“休息二十分钟，然后继续。”
说完，见长耳兔点头表示明白了之后，也是回头朝着跟过来的鸭嘴炎兽问道。
“伊布这两天的表现怎么样？”
听到明世的话之后，鸭嘴炎兽也是笑着点了点头，随后便夸赞起了伊布的天赋。
“隆。”（她的天赋很好，基本上讲几次就能找到要领，比我手底下那群完蛋玩意儿要强多了，并且对火属性能量的亲和力，也要比一般的火属性宝可梦要强，有时候，我甚至一度怀疑，这个小家伙是不是披着伊布皮的火属性宝可梦了。）
听到鸭嘴炎兽的夸赞之后，明世只是淡淡的点了点头，毕竟，每一个指导过伊布的训练家都会称赞她的天赋和属性亲和力。
随即，就见他摸了摸伊布的头，嘴里喃喃道。
“天赋出众吗？呵，和她那悲惨的遭遇比起来，又算得上什么呢？”
而正在享受明世抚摸的伊布，也是敏锐的感知到了他那变得有些低落的心情，当即便抬头朝着他叫了一声。
“布伊！”（老大！你怎么了！）
听到伊布的叫声之后，明世也是回过了神来，随后面对着一脸疑惑的看着他的伊布，也是晃了晃脑袋，朝着他回应道。
“没事，只是有些感伤罢了，好了，赶快去训练吧，别耽误了时间，等会还要给她们降温呢。”
听到明世这样说，伊布也只能放下心中的疑惑，跟着鸭嘴炎兽回去训练去了，而明世则是留在了长耳兔身边，一边等待着她恢复体力，一边留意着其他几只宝可梦的状况，以方便他随时进行救援。
就这样，时间一直从上午九点来到了十一点半，在洞窟外面接受魔鬼训练的鸭嘴火兽们，也是和往常一样，累的走不动道，随后便被火暴猴他们几个抬了进来。
然而，在洞窟里面训练的太阳伊布她们，却要比鸭嘴火兽们还要惨，毕竟，鸭嘴火兽仅仅只是累的不能动，意识还是有的。
而太阳伊布她们几个可是实实在在的累昏了过去，如今正待在精灵球里面休息。
毕竟在过去的两个半小时内，她们虽然休息调整了几次，但在那高压环境当中，还是没能坚持几轮，便失去了意识。
明世见状，也只能将她们收了回来，随后便留在那里观看起了伊布她们的训练。
等到火暴猴他们把鸭嘴火兽他们给抬进来了之后，这才带着伊布和鸭嘴炎兽告别离开了那里。
等到明世从洞窟离开了之后，也是找到了奈奈，将太阳伊布她们五个的精灵球交给她，随即便让奈奈带着她们先回营地。
而他自己，则是和往常一样，带着火暴猴他们去了旁边的小溪洗了个澡，随后才回到了营地。
回到营地之后，明世也没有闲着，先是给她们做了一大桶刨冰，随后又在沙奈朵她们的帮助下准备了午饭。
等到吃完午饭之后，他才真正意义上的闲了下来，随即便睡了个午觉。
睡醒之后，明世先是看了一眼太阳伊布她们的状态，见她们恢复的差不多了之后，也是招呼着她们再次来到了鸭嘴炎兽的地盘。
和上午一样，训了她们两个小时之后，明世便结束了训练，等到鸭嘴火兽们的训练结束之后，便带着奈奈她们离开了这里，直奔郊区的温泉。
毕竟，在经过了严苛的训练之后，务必要将身体恢复成完美的状态，这样才能在第二天，拥有充足的体力。
而温泉，无疑就是红莲岛上，恢复身体的最好选择。
等泡完了温泉之后，今天的训练时间也宣告了结束，随后，就是自由活动的时间了，他们便分开去做自己的事情去了，往后的几天也是如此。