“范太医，朕不行了！”
御花园内，赵煦捂着肚子，一脸痛苦道。
范正不由一阵苦笑，他担任赵煦的医官，主要负责改善赵煦身子骨弱的症状，今日乃是他担任医官的第一天,要是寻常不知情之人，还以为赵煦要驾鹤西去了呢？
“今日官家才跑五百步而已！寻常少年的身体至少能够在一炷香内跑完一千米步才算的上身体健康，甚至有善跑者可以在一个时辰左右，跑八十里。”范正无奈道。
仅仅是后世最常见的锻炼身体的跑步，赵煦就气喘吁吁，一副要驾崩的模样,可见其身体虚弱到何等程度。
“范太医，朕乃帝王，又不需要行军打仗，这步不跑也罢！”赵煦摆摆手，怎么也不愿意再跑了。
范正见状悠悠一叹道：“身体乃是变法的本钱，健康才是人生最大的财富，官家贵为天下之主，天下绝色任由采撷，这等身子骨恐怕心有余而力不足呀。”
“胡说，朕的身体强壮得很！”
赵煦闻言受激，一跃而起道：“朕还能再跑三百步，不！一百步！”
当赵煦踉踉跄跄跑完最后一百步，几乎要跌倒在地上，一旁的太监连忙送来软凳让赵煦歇息。
“万万不可！剧烈运动之后，不可直接休息，否则会引起猝死，需要慢步走一段时间，让身体的心跳放缓，方可安全无虞。”范正连忙劝道。
“啊！怎么有如此麻烦！”赵煦不满道。
“当年先帝驾崩,王安石变法戛然而止,皇上一心想要重振大宋，不想重蹈覆辙吧！”范正在一旁激励道。
赵煦无奈的起身，缓缓慢步了一圈，这才慢慢恢复过来，不由苦笑道：“看来跑步强身健体并不适合朕。”
范正劝说道：“官家，跑步乃是一个全身运动，可以充分调动呼吸、心跳、血液，对身体大有好处。”
赵煦擦了擦头上的汗，摇头道：“不行，此法或许对其他人有效，然而对朕并没有效果，根本跑不动！”
“可……！”
范正还想再劝，可是赵煦反将一军道：“范太医乃是医者，既然此方不适合朕，那你为何不变医方，直到找到适合朕强身健体之法。”
范正顿时被噎住，无奈道：“除了跑步之外，医家还有俯卧撑锻炼之法,此法主要锻炼上肢腹部腰部力量。”
当下,范正给赵煦演示,轻松做了几个俯卧撑。
“呃！我撑不起来！”赵煦试一下,顿时涨红了脸，最后颓然放弃。
范正并没有放弃，继续示范引体向上、仰卧起坐………………。
然而随着赵煦一项项的尝试，然而却一项项失败，最后范正脸都黑了。
“神医范佗有一体术，名五禽戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引，……………………。”
说罢，范正一一为展示范佗的五禽戏。
赵煦刚刚开始模仿，前方立即传来嘻嘻哈哈的笑声，菊花丛中探出两个脑袋，对着模仿五禽戏的二人指指点点。
“赵佖、赵佶，你们给我过来！”赵煦大为丢脸，顿时气急败坏道。
只见花丛后，赵佖和推着坐在轮椅上的赵佶嘻嘻哈哈的过来。
赵佶坐在中医院特制的轮椅，乐不可支道：“皇兄实在是太搞笑了，模仿的老虎像猫一样。”
“还有熊和猴子，太好笑了！”赵佖一边窃笑，一边还模仿赵煦滑稽的样子。
赵煦冷哼一声道：“你们懂什么，此乃范佗神术五禽戏，练成之后，可以延年益寿，强身健体，你们在这里干什么？”
赵佶举了举手中的蹴鞠道：“皇弟的骨折未愈，无法蹴鞠，就让九哥陪我转转，没有想到竟然在这里看到皇兄练习五禽戏。”
赵煦脸色一黑，瞪了范正一眼道：“这五禽戏或许是有用，但是有损朕的威名，同样不适合朕。”
而范正看着赵佶手中的蹴鞠，心中一动道：“微臣已经找到了让官家强身健体的方法，相信这一次官家定然会喜欢。”166小说
“朕再信你最后一次，这一次又是什么？”赵煦咬牙道。
“蹴鞠！”范正自信道。
“蹴鞠！”
赵煦眼睛一亮，心中顿时怦然心动，他也是一个少年，如何不喜欢玩蹴鞠，然而他身为帝王，平日里管教甚严，根本没有玩蹴鞠的机会。
范正点头道：“不错，蹴鞠可以持续跑动，既有身体的对抗，又有智慧的博弈，既可以锻炼身体，又极具趣味，这恐怕是最符合官家锻炼的方式。”
“对呀！皇兄，我们一起踢蹴鞠吧！可好玩了，十一弟腿伤之后，就没有人陪我玩了。”赵佖欢呼道。
他在宫中根本没有玩伴，平日里只能和赵佶玩，然而如今赵佶又骨折，他再次没有了玩伴，又岂能放过这个大好机会。
“好，就玩一会！”赵煦最终按耐不住心中的雀跃，勉强答应了下来。
………………
“嘭！”
赵煦一脚大力抽射，鞠球画出一道弧线，撞破球网。
“进了，进了！”赵煦激动不已，此刻的他已经足足跑了半个时辰，却根本没有察觉到疲惫，要知道他刚才可是跑了七百步就气喘吁吁了。
“赵佖，你是怎么蹴鞠，要是我的话，早就赢了。””赵佶坐在轮椅上，无法上场，在一旁干着急道。
赵佖不服道：“以前我眼神不好，现在我可看清了，吃我一脚。”
结果赵佖用力过猛，一脚将蹴鞠踢飞，落到了一双精致的绣花鞋前。
“啊！皇祖母！”
顿时兄弟三人心中一惊，慌忙上前见礼。
“堂堂一国之君，两个王爷却如市井顽童一般蹴鞠，成何体统！”高太后怒斥道。
“皇祖母恕罪，孙儿…………。”
赵煦准备如平常一般低头请罪，只见范正越众而出道：
“启禀太后，蹴鞠乃是微臣给官家开出的强身健体的良方。”
“良方，我看是邪方无疑！”雍王赵颢越众而出，对着范正指责道。
“枉费太皇太后信任于你，你竟然暗中教官家贪玩戏耍，简直是胆大包天，从未听说过不务正业蹴鞠还能治病的道理。”
“皇祖母，蹴鞠并非不务正业，宫中就有画像，太祖皇帝也同样喜欢蹴鞠，还经常和大臣踢蹴鞠。”赵佶在一旁鼓起勇气反驳，他生平最爱蹴鞠，不能容忍皇叔如此贬低蹴鞠。
“证据确凿，尔等还敢狡辩？”赵颢眼神一厉，顿时让赵佶噤若寒蝉。
“范太医，你可知罪！”高太后怒声道，她留下范正乃是为了治疗赵煦的心疾，而不是让范正带坏赵煦，这一次范正触及到了他的底线。
赵颢心中得意，以他的了解，知道母后动了真怒，这一次，定然要将逐出宫中。
范正却不慌不忙道：“微臣奉太皇太后之命，为官家调养身子骨，却发现情况并不乐观，首先官家类似先皇稍微虚胖，其次，官家的身高也比同龄稍矮。”
当下，范正和赵煦站在一起，经过对比发现，赵煦的确是矮了一些，这让高太后不由眉头一皱。
“微臣先给官家开跑步、俯卧撑、五禽戏等方，官家完成之后，这才奖励官家蹴鞠，一来寓教于乐、强身健体，二来可以和一众皇子增进感情，免受宫中的苦闷，如此方可身心健康。”范正郑重道。
“身心健康！”高太后心中一动，顿时知道范正在隐晦的提及官家逆反心疾之事。
“只要太皇太后信任微臣，微臣保证短则半月、长则三月，微臣会让太皇太后见到一个身强体壮，精神焕发的官家。
“你让官家荒于嬉戏，竟然还敢再留半个月时间，还请母后立即将其逐出宫中，以正视听。”雍王赵颢怒斥道。
范正苦笑道：“雍王只记得官家乃是当家圣人，却忘记了他也不过是十六岁的少年，同样也有少年天性，天下哪家的少年在十六岁不是无忧无虑贪玩之时，而官家压抑天性将天下之重担于一身，如此并非长久之计。”
“皇祖母，你就让皇兄和我们一块玩吧！”赵佖在一旁哀求道。
“此事是孙儿的错，皇祖母要罚就罚孙儿吧！孙儿日后不再蹴鞠了，还请皇祖母莫要怪罪范太医。”
赵煦眼窝一热，刚才的蹴鞠时光乃是他最欢乐的时候，甚至忘记了所有的忧愁，然而为了保住范正，他只能舍弃这唯一欢快的时光。
“不行，必须严惩范正，以警示那些意图教坏官家的奸佞！”雍王赵颢厉声道。
高太后看了一圈众人，最后将目光落在了范正身上，板着脸道：“范太医，哀家就给你半个月的时间，若是你的邪方无效，那就别怪哀家无情！”
“啊！”
众人一愣，他们原本以为高太后会严惩范正，却没有想到高太后竟然同意了范正的蹴鞠邪方。
“多谢皇祖母！”赵佖和赵佶不由欢呼道。
“多谢皇祖母！”赵煦也不敢相信，对着高太后郑重一礼道。
“母后，怎么如此糊涂！万一范正带坏了官家！”赵颢痛心疾首道。
“左右不过半个月时间，至少目前为止范正邪方从未失败！”高太后摆摆手道。
“臣遵旨！”
范正郑重一礼道。
………………
“一二一！”
御花园中，一群少年正在围着小湖跑步，为首的正是范正和赵煦。
经历过范正为其争取蹴鞠的机会之后，赵煦对于范正的医方再无任何抵触，哪怕极为疲惫，也依旧咬牙坚持。
随后，俯卧撑，引体向上，………………以及五禽戏！
一开始仅仅是范正和赵煦二人训练，很快申王赵佖主动加入，最后除了还未痊愈的赵佶之外，一众皇子纷纷跟随赵煦训练，
然后在赵煦的带领下，欢快的在一起蹴鞠玩耍。
“砰！”
一个鞠球凌空飞起，球场上一群少年追着一个球，上不停地奔波，似乎是不知疲倦，其中为首的赵煦格外的引人注目。
一旁的高太后看到这一幕，不由露出一丝慈爱的笑容，看到这些孙儿和睦，她不由想起了儿子神宗的嘱托。
“蹴鞠本来就是戏耍之技，母后可要提防，官家沉迷其中。”雍王赵颢见到范正的方子有效，心中无奈，一有机会都会对范正上眼药。
高太后脸色微沉，这正是她最担心的情况，赵煦毕竟是大宋的皇帝，如果沉迷于戏耍，那对大宋来说，将会是一场灾难。
“砰！”
赵煦一脚大力，鞠球如同准确的从洞中穿过，赢得了观战的赵佶和一众皇弟的阵阵欢呼。
“好了，时辰已经到了，今天就到此为止吧！”
出乎意料的是，赵煦主动地结束蹴鞠。
“啊！才半个时辰而已，皇兄，再玩一会吧！”一众皇子依依不舍的哀求道。
赵煦看了范正一眼，坚定道：“不可，蹴鞠乃是嬉戏游戏，不可贪恋，几位皇弟也莫要贪玩，平日里也需要多用功读书，下一次皇兄还带你们玩。”
“好！”
一众皇子听话的应声道。
高太后闻言，不由眼神异样，她没有想到赵煦不但主动结束蹴鞠，反而还规劝一众弟弟勤奋向学。
梁惟简见状恭维：“官家守时重信，以身作则规劝王爷，实乃天下兄长的楷模。”
高太后闻言顿时心中大慰，那毕竟都是自己的孙子，自然乐意看到他们和睦相处。
雍王赵颢脸色一抽，赵煦的表现越好，他心中的危机就越深。
“见过皇祖母！”
当下，赵煦带着一众弟弟满头大汗的来到了高太后的身边，恭敬的行礼道。
“来，哀家给你们擦擦汗！”高太后拿起手帕，仔细的给一众孙儿擦着汗水。
赵煦不由心中一暖，这种温馨自从他长大之后，再也没有体会到过了。
“多谢皇祖母，孩儿还要课业要做，先行告退了。”
赵煦擦完汗，立即躬身道。
“去吧！”
高太后点头道，当下赵煦带着范正离开。
看着赵煦离开的背影，高太后心中微动，范正的方子虽邪，然而却极为有效，官家确变得强壮一些了。
经过这一段时间的锻炼，赵煦如同换一个人一样，曾经虚胖的身材慢慢的变得健硕，人也变得炯炯有神。
就连对她的态度也大有改变，从之前的消极对抗到现在的乐观开朗，每日必来请安不说，除了生母朱氏之外，就连向太后也从不失礼。
就连教授赵煦学问的众臣也是赞不绝口，直言官家最近极为刻苦，阅遍史书，总结其历朝历代得失，诸帝施政方针利弊，完全是一副明君的做派。
这一日，左相吕大防如往常一样给赵煦授课，在赵煦的配合下，可谓是师徒和谐，君臣相融。
“吕爱卿，朕有一惑想请教。”赵煦问道。
“不知官家有何疑问，臣定然会知无不言。”吕大防含笑道。
赵煦正襟危坐道：“敢问吕爱卿，先帝时期王安石变法历经十多年，最后却功败垂成，朕想知道其原因何在？”
吕大防顿时脸色一变，皱眉道：“官家为何要单独问王安石变法？”
赵煦早有准备回答道：“朕经常听诸位大臣说王安石变法乃是误国之症，却不明白王安石变法的弊端何在？所谓前车之鉴，后事之师，朕想要振兴大宋，自然要不能重蹈覆辙。”
“振兴大宋！”吕大防心中一动，他原本以为赵煦是一心想要恢复新法，如今听到赵煦诚心请教王安石变法的弊端，当下，洋洋洒洒将王安石办法批判的一文不值。
吕大防虽然带有偏见，然而王安石变法的确有很多纰漏之处，就连赵煦听完也是皱眉不已。
赵煦听完连连点头道：“吕爱卿果然是国之栋梁，如果先帝能够听吕爱卿的谏言，定然不会出现如此多的害民之举。”
“老臣能得官家一言，足慰平生。”吕大防感动道。
赵煦接着道：“那以吕爱卿所见，应该如何改变大宋积弊。”
“啊！”
吕大防顿时愣在那里，愕然道：“官家莫非还要变法？”
赵煦皱眉道：“刚才吕爱卿说了王安石办法的起因是大宋积贫积弱，王安石变法既然行不通，那就找到对症之法，方可振兴我大宋。”
吕大防松了一口气道：“那自然是恢复旧法，方可让国泰民安，百姓安居乐业。”
“那澶渊之耻该如何洗刷，岁币之辱该如何废除，燕云十六州该如何收回，西夏叛逆该如何平定。”赵煦一连串的反问道。
吕大防顿时呆在那里，强行辩解道：“只要官家励精图治，亲贤人远小人，分清君子和小人，我大宋自然会国强民富。”
赵煦拍案而起道：“如今满朝自然是君子当政，正是洗刷我大宋耻辱的大好时机，不知吕爱卿以为先收复燕云十六州还是征讨西夏叛逆。”
吕大防顿时无言以对，匆匆结束课业。
紧接着，赵煦开始屡次向诸位重臣请教王安石变法的利弊，以及振兴大宋之策，一时之间，满朝皆喜忧参半。
喜的是，根据他们的不懈努力，终于让官家认清了王安石办法的弊端，更有明君之相，一心想要振兴大宋。
忧的是赵煦却不改其变法的志向。
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
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“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
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冰原市。
宠兽饲养基地。
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御兽师？