分三大阶段，九个境界

    练气境、筑脉境、结丹境

    化神境、斩虚境、启道境

    清冥境、临渊境、破梏境

    阶段一，每个境界分七重:

    练气境、筑脉境、结丹境

    阶段二，每个境界分八重:

    化神境、斩虚境、启道境

    阶段三，每个境界分九重:

    清冥境、临渊境、破梏境